Психологический тренинг «Точка опоры»

 

Сегодня в нашем школе проведён психологический тренинг «Точка опоры» с целью обучения подростков навыкам преодоления кризисных ситуаций и развитию эмоциональной устойчивости, формирование навыков саморегуляции и развития осознанности, развитие умения находить и использовать ресурсы поддержки, повышение уровня самооценки и уверенности в собственных силах. формирование навыков анализа и конструктивного решения проблемных ситуаций. В ходе тренинга ребята выполнили упражнения «Имя и эмоция», «Мои ресурсы», «Метеорологическая карта», разобрали кейсы с ситуациями из жизни.